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La técnica de carrera es la forma de realizar los movimientos cuando salimos a correr. Uno de los objetivos es ahorrar energía y eficiencia para alcanzar el máximo rendimiento y retrasar la aparición de la fatiga. También reduce el riesgo de padecer una lesión o dolores durante la carrera. Para mejorarla se realizan entrenamientos específicos que ayudarán enseñan a los aficionados la forma más efectiva de correr y evitan o destierran algunos vicios que a la larga puede ser negativos y provocar molestias y lesiones.
La técnica de carrera incide sobre algunos de los elementos más importantes en el running:
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