"Descubre por qué es el momento de apuntarse a body-pump"
por María Rodsant
@maria_rodsant
María nos cuenta en este vídeo los 5 pasos que ella sigue para lograr incorporar el deporte en su vida y mantenerse en forma. Go, go, go!
María Rodríguez es conocida como María Rodsant. Mamá de Luca y Claudia, para ella, sus hijos son el motor de su vida y lo demuestra día a día en su cuenta de Instagram. Esta belleza sevillana arrasa en la red compartiendo preciosas imágenes sobre su estilo de vida, sus looks y su familia.
Esposa de un futbolista, su relación con el deporte va más allá. Forma parte de su día a día y según ella, hay un deporte en particular que le ayuda a mantenerse, desestresarse y sacar lo mejor de ella misma: el bodypump.
María ha compartido con nosotros su forma de entender el deporte y 5 consejos en forma de vídeo para integrar el bodypump en tu rutina diaria.
¿De dónde sacas el tiempo para hacer deporte?
Lo principal para sacar tiempo para practicar deporte en mi caso es no dejar el deporte en un segundo plano, porque si no siempre lo voy dejando y me da pereza... intento ir a los sitios andando en vez de en coche, intento cogerme una rutina diaria a la misma hora para practicar el deporte, que normalmente es cuando los niños van al cole.
El deporte siempre saca mi mejor versión, ya que me pongo metas de superación, intento cada día hacer un poquito más y superarme a mí misma.
”¿Y la motivación?
Mi motivación para practicar deporte principalmente es la salud y luego, lógicamente, también me gusta sentirme bien físicamente. Siempre veo cuerpos que me gustan y a lo que me gustaría aspirar y así me motivo todos los días.
¿Por qué el deporte saca #TuMejorVersión?
El deporte siempre saca mi mejor versión, ya que me pongo metas, intento cada día hacer un poquito más y superarme a mí misma. Siempre estoy intentando dar mi mejor versión.