"Mejores ejercicios después del embarazo"
por Fátima Cantó
@fatimacanto
Fátima nos revela una parte de ella que no mucha gente conoce: es una aficionada al deporte. Y quiere compartir con todas las mamás recién estrenadas cuáles son los mejores ejercicios para después del embarazo. Recupera la figura, pero también un poco de tiempo para ti misma ;) ¡Toma nota!
Fátima Cantó es la mamá youtuber con los gemelos más queridos de toda la web. Sus aventuras con los 'pollitos', como ella llama a Gonzalo y Alonso, la han motivado a abrir un canal de Youtube que ya cuenta con casi 100.000 suscriptores, donde cuenta su vida con los pequeños.
Normalmente, en sus vídeos vemos cómo es el día a día de Fátima y su familia: rutinas, vacaciones, viajes, rabietas, buenos días y buenas noches… Momentos y anécdotas que nos demuestran lo ajetreada que puede ser la vida de una mamá de gemelos trabajadora.
Y aun así, se escapa y se dedica tiempo a ella misma. Y eso, ¡nos encanta! Descubre cómo lo hace en esta mini entrevista y cuáles son sus consejos deportivos para mamás en el vídeo más arriba.
¿De dónde sacas el tiempo para hacer deporte?
Restando horas de sueño. Me gusta practicar deporte a primera hora de la mañana.
Cuando practico deporte es el único momento del día en el que no pienso en nada. Es mi ratito de desconexión.
”¿Y la motivación?
La mayor motivación es lo bien que me siento tras la ducha y salir a la calle sabiendo que aún tengo todo el día por delante.
¿Por qué el deporte saca #TuMejorVersión?
Podría decir que es el único momento del día en el que no pienso en nada. Es mi ratito de desconexión. Me relaja, y cuando salgo veo las cosas de otro color.